続けたい習慣の儀式化はチェックリストで

以前に、「リストのチカラ」(「リスト化仕事術」として文庫化)、「アナタはなぜチェックリストを使わないのか?」をご紹介しました。

リストやチェックリストは、非常に重要&有効なツールだと考えています。
(その割には、上手く使えてない…orz)

大橋悦夫さんの「シゴタノ!」に、興味深いチェックリスト関係の話題がありました。

■続けたい習慣は「儀式」にするとうまくいく(2013.1.3)
http://cyblog.jp/modules/weblogs/11159


続けたい習慣は定例&ルーティン的な儀式にすること、そのためのレシピ(チェックリスト)の有用性と必要性を、述べておられます。

なお、後半に書かれているように、大橋さんは、レシピとチェックリストを区分しています。
「レシピ」は、一般的なチェックリストのうち、事前に見て、それに沿って作業するタイプのものを指しています。
「アナタはなぜチェックリストを使わないのか?」でいう、読むのち行動タイプのリスト。手順書的なリスト、と言えるかもしれません。
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